Преодоление дальнозоркости

В основе новых методов восстановления ряда нарушений зрения лежит разработанное мной научное напраление оптическая офтальмо-кибернетика изучающая механизмы воздействия различных внешний и внутренних факторов на функциональные, анатомические характеристики зрительного аппарата человека. Основная задача этой книги в ознакомле-нии широкой общественности с прогрессивным методом преодоление дальнозоркости. 1-я часть для массового читателя, 2-я -для специалистов.

Предисловие - 10
Часть I
Зрение человека и существующие методы его улучшения
Глава I.1. Основные сведения о строении и функциях органа зрения - 13
I.1. Строение глаза - 13
I.2. Острота зрения - 15
I.3. Аккомодация глаза - 18
I.4. Влияние размера зрачка глаза на остроту зрения - 19
I.5. Совместная работа двух глаз. (Бинокулярное зрение. Конвергенция, аккомодация и диаметр зрачка) - 19
Глава I.2. Оптические недостатки глаз и существующие методы коррекции - 23
I.6. Типы линз для коррекции зрения - 23
I.7. Клиническая рефракция глаза - 25
I.8. Близорукость (миопия) и ее коррекция - 27
I.9. Врожденная дальнозоркость (гиперметропия) и её коррекция - 30
I.10. Возрастная дальнозоркость (пресбиопия) и её коррекция - 32
I.11. Астигматизм глаза и его коррекция - 34
I.12. Глаза с различной рефракцией при зрительной работе вблизи - 35
а) Нормальный глаз {эмметропия) - 35
б) Близорукий глаз {миопия) - 36
в) Глаз с врожденной дальнозоркостью {гиперметропия) - 36
г) Глаз с возрастной дальнозоркостью {пресбиопия) - 37
I.13. Особенности и функциональные возможности глаз с различной рефракцией при наступлении возрастной дальнозоркости - 37
а) Нормальный глаз {эмметропия) - 37
б) Близорукий глаз (миопия) - 38
в) Глаз с врожденной дальнозоркостью (гиперметропия) - 40
г) Глаз с астигматизмом - 42
I.14. Оптика для помощи человеку с пониженным зрением - 43
Увеличительные приборы для людей со зрением, равномерно пониженным по полю зрения (при отсутствии местных дефектов) - 43
Оптика для дали - 43
Оптика для работы вблизи - 43
Оптические системы для слабовидящих, имеющих местные дефекты в поле зрения - 45
Часть II
Новые методы преодоления дальнозоркости
Глава Н.1. Целенаправленное регулирование рефракции глаз - дальнозоркости, близорукости - 46
II.I. Закон минимальной биоэнергетики - 46
II.2. Закон биоэнергетического рефрактогенеза (закон БЭРГ Утехина) - 47
Глава II.2. Применение закона БЭРГ для преодоления врожденной дальнозоркости - 49
II.3. Основные положения метода борьбы с врожденной дальнозоркостью (гиперметропией) - 49
II.4. Нужно ли нейтрализовать детям врожденную дальнозоркость (гиперметропию) очками? - 49
II.5. Тренировки зрения «Зоркость-Д» для борьбы с врожденной дальнозоркостью - 50
II.6. Как повысить эффективность тренировок зрения «Зоркость-Д» при возрастной дальнозоркости - 52
Глава II.3. Закон биоэнергетического рефрактогенеза и возрастная дальнозоркость - 53
II.7. Как замедлить наступление возрастной дальнозоркости (пресбиопии) - 53
II.8. Особенности «старения» органа зрения человека в зависимости от образа жизни - 53
II.9. Как определить «биологический возраст» глаза. Двухминутный тест Утехина - 57
II.10. Какие очки безопасны для зрения - 59
Очки и врожденная дальнозоркость (гиперметропия) - 59
Очки и возрастная дальнозоркость (пресбиопия) - 61
Особенности оптической коррекции пресбиопии при астигматизме - 62
II.11. Тренировки зрения «Зоркость-Д» против дальнозоркости. Контроль эффективности - 63
Глава II.4. Влияние некоторых факторов на прогрессирование пресбиопии - 64
II.12.  Основные факторы, оказывающие влияние на прогрес-сирование возрастной дальнозоркости - 65
Малоподвижный образ жизни, низкая физическая активность (гипокинезия) - 65
Влияние вредных привычек - 66
Курение табака - 66
«Химическая экспансия» - 67
Неполноценная пища - 68
Влияние тучности, чрезмерного веса тела - 68
Алкоголизм и наркомания - 69
Отсутствие активной жизненной позиции - 69
Ошибочное, вредное применение очков - 69
Глава П.5. Индивидуальные программы преодоления дальнозоркости - 70
II.13. Индивидуальная программа мероприятий по преодолению врожденной дальнозоркости (гиперметропии) - 70
II.14. Индивидуальная программа мероприятий по преодолению возрастной дальнозоркости (пресбиопии) - 73
Часть III Перспективные научные разработки по проблеме дальнозоркости (Материал предназначен для специалистов)
Глава III.1. Новый принцип коррекции пресбиопии - 77
III.1. Пропорциональная коррекция возрастной дальнозоркости сферо-призматическими очками - 77
III.2. Изготовление сферо-призматических очков для пропорциональной коррекции пресбиопии с помощью децентрирования линз - 84
Глава Ш.2. Как бороться с усталостью глаз - 92
III.3. Факторы, вызывающие усталость глаз, астенопические явления - 92
Слабость аккомодационного аппарата - 93
Слабость мышц конвергенционного аппарата глаз - 94
Гетерофории - 94
Отсутствие целесообразной оптической коррекции - 94
Астигматизм - 95
Коррекция пресбиопии сферической оптикой - 95
Влияние плохих санитарно-гигиенических условий - 96
Компьютерный зрительный синдром и астенопия - 98
Как бороться с астенопией при работе с бинокулярными приборами - 99
III.4. Астенопические явления и пресбиопические симптомы в молодом возрасте и методы их преодоления - 101
Глава III.З. Новые информационные методы восстановления бинокулярного зрения - 109
III.5. Синдром информационного конфликта парных глаз (Синдром ИКПГ Утехина) и нарушения бинокулярного зрения - 109
III.6. Косоглазие при дальнозоркости и его безоперационное исправление - 110
III.7. Коррекция информационного птоза сферо-призматической оптикой - 114
III.8. Информационный нистагм - 116
III.9. Оптическая коррекция кривошеи (тортиколлиса) и глазного сколиоза - 117
III.10. Коррекция диплопии (двоений) сферо-призматической оптикой - 119
III.11. Микрокосоглазие и его влияние на зрение в пожилом возрасте - 139
III.12. Подбор сферо-призматической коррекции для получения бинокулярного зрения при местных дефектах сетчатки (скотомах) - 140
III.13. Коррекция возрастной дальнозоркости и глаукома - 141
III.14. Явление динамической нецентральной дубль-фиксации (ДНДФ Утехина) при бинокулярном зрении и дальнозоркость - 142
Глава III.4. Прогрессивные методы коррекции зрения - 149
III. 15. Эргономичные очки - 149
III 16. Сферо-призматические очки против компьютерного зрительного синдрома (КЗС) - 157
III.17. Прогрессивные линзы с улучшенными оптико-физиологическими характеристиками - 161
III.18. Усовершенствованные офисные прогрессивные линзы с призматическим компонентом - 165
III.19. Компьютерная система активного отдыха и восстановления зрения - 166
III.20. Аппаратура для борьбы с дальнозоркостью - 167
III.21. Аппаратура для контроля сферо-призматических очков коррекции пресбиопии - 173
III.22. Индивидуальная настройка бинокулярных приборов с учетом гетерофории оператора - 174
III.23. Полевой гетерофориметр - 177
Приложения
I. Словарик терминов - 181
II. Гимнастика «Зоркость-Д» при дальнозоркости (из брошюры Ю.А.Утехина «Вижу хорошо», методические рекомендации пациенту, М., 1996 г.) - 190
III. Мнения ученых - 192
IV. Выдержки из писем пациентов и комментарии - 194
V. Список основных публикаций Утехина Ю.А. - 199
VI. Публикации по исследованию качества изображения, обеспечиваемого сферо-призматической оптикой - 202
VII. Список заявок на изобретения, авторские свидетельства, патенты Утехина Ю.А. - 203
VIII. Фотодокументы безоперационного исправления косоглазия при дальнозоркости